우리 모두는 때때로 동기 부여가 필요합니다. 하지만 만약 더 이상 동기 부여가 필요 없는 상태에 도달할 수 있다면 어떨까요? 스탠포드 대학교의 신경과학자 Andrew Huberman 교수가 제시하는 혁신적인 접근법을 통해 이것이 가능할 수 있습니다. 도파민: 동기부여의 핵심 열쇠 도파민은 흔히 '보상 화학물질'로 알려져 있습니다. 우리가 목표를 달성하거나 맛있는 음식을 먹을 때 분비되는 이 신경전달물질은 기쁨과 만족감을 줍니다. 그러나 Huberman 교수는 도파민의 역할에 대해 새로운 시각을 제시합니다. > "도파민은 단순한 보상 신호가 아닙니다. 그것은 동기와 행동을 유도하는 '원동력'입니다." - Andrew Huberman Huberman 교수에 따르면, 우리는 도파민 시스템을 재조정하여 최종 ..
