세상 돌아가는 이것저것

요즘 SNS나 미디어에서 '옴니보어'라는 단어를 자주 접하시나요? 생물학에서 '잡식성'을 의미하던 이 용어가 현대 사회의 새로운 라이프스타일을 대표하는 키워드로 떠올랐습니다. 오늘은 이 흥미로운 현상에 대해 자세히 알아보겠습니다.옴니보어란?옴니보어는 단순히 '이것저것 다 먹는 사람'이 아닙니다. 문화, 취향, 소비에 있어 경계를 넘나드는 현대인의 새로운 라이프스타일을 지칭합니다.예를 들어,백화점에서 명품을 구매하고 다이소에서 생필품을 사는 CEO클래식 음악회와 아이돌 콘서트를 모두 즐기는 대학생미슐랭 레스토랑과 길거리 음식을 같은 날 즐기는 미식가왜 지금 옴니보어인가?1. 디지털 혁명의 영향스마트폰 하나로 전 세계의 다양한 문화를 접할 수 있는 시대가 되었습니다. 넷플릭스, 유튜브 같은 플랫폼은 우리의 ..

안녕하세요! 요즘 SNS와 건강 커뮤니티에서 화제가 되고 있는 '슬로우 조깅'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 누구나 쉽게 시작할 수 있는 이 운동법, 함께 알아볼까요?슬로우 조깅이란?슬로우 조깅은 2009년 일본 후쿠오카대학교의 다나카 히로아키 교수가 개발한 새로운 형태의 달리기입니다. 일반적인 조깅보다 천천히, 걷기보다는 조금 빠른 속도로 달리는 것이 특징이죠. 재미있는 점은 일본에서는 이미 전문 협회가 있을 정도로 대중화되어 있다는 것입니다!슬로우 조깅의 핵심 포인트시속 3~6km의 편안한 속도미소 지을 수 있을 정도의 여유로운 페이스대화가 가능한 수준의 운동 강도왜 슬로우 조깅인가?1. 놀라운 건강상의 이점일반 걷기보다 2배 높은 칼로리 소모심장과 폐 기능 강화관절 부담 최소..